5 أسباب لمعرفة مخاطر إصابتك بمرض الكبد الدهني غير الكحولي

ربما لم تسمع عن مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول كثيراً، أو ربما لم تسمع به مطلقاً. لكن قد يصيبك مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول دون سابق إنذار أو أعراض واضحة - وهو قادر على أن يتسبب في عواقب وخيمة.

يؤثر مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول على ما يقرب من 100 مليون أمريكي، حيث يتسبب المرض في تخزين الكثير من الدهون في الكبد لدى الأشخاص الذين يشربون القليل من الكحول أو لا يشربون الكحول مطلقاً.

عوامل الخطر وأعراض مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول

يقول د. رشيد خان، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في هيوستن ميثوديست، "في حين يصعب تحديد السبب الدقيق لمرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول، يجب عليك معرفة المخاطر التي قد تصيبك.  يمكن لأي شخص من أي عمر الإصابة بهذا المرض، إلا أنه منتشر بشكل خاص في الأشخاص في الأربعينيات والخمسينيات من العمر والذين هم أيضاً معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب - بسبب وجود عوامل الخطر مثل السمنة ومرض السكري من النوع الثاني."

كما ترتبط الحالة أيضاً بمتلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من التشوهات، بما في ذلك:

• زيادة دهون البطن
• ضعف القدرة على استخدام هرمون الأنسولين
• ضغط دم مرتفع
• ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم

قد تشمل الأعراض الأخرى لمرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول ما يلي:

• تضخم الكبد
• إعياء
• ألم البطن العلوي الأيمن

لماذا يجب أن تأخذ مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول على محمل الجد

يقول د. خان إنه إذا كان لديك واحد أو أكثر من عوامل الخطر هذه، سيكون هناك خمسة أسباب تجعلك تأخذ مخاطر مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول على محمل الجد.

1. يمكن أن يتحول مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول إلى تليف الكبد

تليف الكبد هو تندب لا رجعة فيه للكبد، والذي، بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي إلى خلل خطير في وظائف الكبد.

يقول د. خان إن مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول سهل إلى حد ما، لكن تطوره إلى تليف الكبد يغير قواعد اللعبة.

2. تشير الدراسات إلى أن سرطان الكبد يمكن أن يحدث لدى الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول، حتى لو لم يكن لديهم تليف الكبد

يتطور مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول في حوالي ربع الحالات إلى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH) - والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى سرطان الكبد.

3. تسير أمراض القلب جنباً إلى جنب مع مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول

يقول د. خان إن أمراض القلب ومرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول يتواجدان معاً لدى العديد من المرضى.  وفي الواقع، من المعروف أن مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول هو عامل تنبؤ مستقل لأمراض القلب.

4.  تظهر الأبحاث أن الأشخاص المصابين بداء السكري يمكن أن يصابوا في النهاية بمرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول

يقول د. خان إن هذا الارتباط متبادل، بمعنى أن بعض مرضى الكبد الدهني يصابون بمرض السكري.

5. يرتبط مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول بأمراض الكلى المزمنة

في حين أن هذا الارتباط ليس قوياً مثل الصلة بين مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول وأمراض القلب أو مرض السكري، إلا أن الخطر لا يزال قائماً. قد يرتبط مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول بمتلازمة التمثيل الغذائي، والتي تنطوي على تراكم الترسبات في الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم.

كيف تقلل من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول

يوصي د. خان بتقليل المخاطر من خلال:

• اختيار نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية
• الحفاظ على وزن صحي
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

نظراً لأن الأعراض قد لا تكون موجودة أو واضحة، فإن الفحوصات المنتظمة، بما في ذلك إنزيمات الدم والكبد واختبارات الوظائف، قد